Este es el secreto de Pilar Rubio para hacer ejercicio día a día y lucir espectacular

En tiempos de pandemia y con cuatro niños en casa, Pilar Rubio y mujer de Sergio Ramos ha encontrado la manera de encontrar paz, liberar tensiones y encima estar cada día más guapa. Es por ello, que hoy conoceremos el gran secreto de Pilar Rubio para lucir espectacular.

El secreto para estar siempre llena de energía no es tal, ya que la presentadora siempre ha sido muy transparentes sobre las rutinas que le hacen tener una figura espectacular, así como una alimentación sana que también suele compartir con sus seguidores.

En esta ocasión, Pilar Rubio decidió por compartir una fotografía tras haber realizados sus fuertes ejercicios, teniendo en la mano una bebida nutricional. En la postal, vemos a la modelo y actriz española, con unas largas trenzas, un micro top rojo con tirantes grises que ayudaba a marcar su abdomen plano y en la mano un complemento alimenticio que la ayuda a mantenerse con mucho más energía.

Pilar Rubio y su secreto para hacer ejercicio a diario

 

 

 

Ver esta publicación en Instagram

 

 

 

Una publicación compartida por pilar rubio (@pilarrubio_world)

“normalmente adapto mi alimentación a cada momento. Cuando estoy entrenando con intensidad intento hacer cinco comidas al día. Por las mañanas tomo fruta variada y copos de avena con bebida de coco. También intento incluir un complemento alimenticio con proteínas, minerales y vitaminas como “Ensure Max Protein”, para sentirme menos cansada y tener más energía y vitalidad, además de cuidar la salud muscular, algo clave para nuestro día a día”. Expuso Pilar Rubio a sus seguidores.

Con miles de millones de fans en Instagram, la mujer de Sergio Ramos siempre está muy pendiente de ellos y le gusta compartir sus trucos, su rutina y sus productos preferidos para cuidarse. “intento lanzar mensajes útiles que les sirvan para su día a día, por lo menos sí es algo que a mí me funciona lo recomiendo porque estoy hablando desde la experiencia, nunca desde el desconocimiento”. Concluyó diciendo.